昨日はトレーニングデー

こんばんは。

今日の東京は１０時過ぎから本降りに…。
なので、今日は家でまったりして過ごしてます。

さて、昨日の午前中は２週間に１回の目黒で歌謡ヴォイストレーニングに行ってきましたよ♪

背筋を伸ばす姿勢を作り発声するテクニックを教わりました♪
ちなみに、ピンと伸ばすのは、逆に縮めていたことをはじめて知りました!!

そしてそして、４月５日(日)に、ボイトレ講師主催の"大衆カラオケ音楽祭"に発表曲も記入して参加申込をしてきましたよ♪

その発表曲を決める為に、一昨日の夕食後に地元祐天寺のカラオケyou＆iで１時間半で９曲を採点しながら、歌ってきましたよ♪

歌手別のリストはこちら

山内惠介～前川清～梅沢富美男～布施明～森進一～谷村新司～近藤真彦(２曲連続)～米米CLUB

全国平均を超えたのはこちら。
１．夕焼けの歌(近藤真彦)
２．シクラメンのかほり(布施明)
３．炎のタンゴ(山内惠介)
４．冬のリヴィエラ(森進一)
５．浪漫飛行(米米CLUB)


からの昨日の夕方は、渋谷のフィットネスクラブで、約２時間のトレーニングをしてきましたよ♪

昨年の１１月から、トレーニング内容を見直し、２０分のショートプログラムにも参加するようにしてから、徐々に成果が出てきている実感がある今日この頃ですよ♪

私は筋骨隆々を目指しているのではなく、いつまでも元気に動ける健康的なカラダ作りが出来たらと継続していきたいですね♪

それでは、また。