早起きして観た…

こんばんは。

今朝は女子サッカーなでしこJAPANのワールドカップ準々決勝オーストラリア戦をテレビ観戦しましたよ♪

アジアのライバルとの試合は、攻勢をかけながらも終盤までスコアレスの展開も、途中出場の最年少岩渕選手がペナルティエリア内の混戦の中で押し込んだゴールが決勝点となり、準決勝進出しましたね♪

次の相手はイングランドと強敵ですが、ワールドカップ連覇まであと２勝!!
ぜひ頑張って欲しいですね♪

そして、今日の東京は暑かったですね!?
耳の後が痛いのはまだありますが、午前中に散歩がてらに並木橋のWINS渋谷まで行って馬券を購入したり、中目黒のナッツ専門店でアーモンドミルクをテイクアウトで買ったりしてきましたよ♪

午後からは、昼寝をしたり、競馬中継を観たり、応援しているグラドル岸明日香さんの"あすリートへの道"という企画のシコアサイズ編ＤＶＤを観たり、家でゆっくりまったり過ごしていましたよ♪

シコアサイズは、相撲の四股を取り入れた股関節を鍛えるストレッチなので、覚えて始めてみたく思う今日この頃ですね!?

さぁ、明日から新しい１週間が始まるので、体調管理をしっかりして頑張るぞ!!
それでは、また。