冬眠するわけではないのに、冬に向けて、
体が求めているのか、
最近、食欲が増しているような気がします。
今日も、お昼に炊きたてご飯をだしてくれるお店で
苦しいくらい食べてしまいました。
炭水化物はダイエットの敵なのに…。
最近、気が緩みすぎ。反省しなくてはリバウンドしそうです。
一応、買い物をするときは必ず、カロリーチェックをします。
チョコチップの入ったクッキーは
わずか直径３cmほどのものが１枚で、
なんと50Kcalもあるんですよ。びっくりです。
っていうことはケーキは相当なカロリー…。
ティータイムはやっぱりお茶だけにしなくちゃ。
体が求めているのか、
最近、食欲が増しているような気がします。
今日も、お昼に炊きたてご飯をだしてくれるお店で
苦しいくらい食べてしまいました。
炭水化物はダイエットの敵なのに…。
最近、気が緩みすぎ。反省しなくてはリバウンドしそうです。
一応、買い物をするときは必ず、カロリーチェックをします。
チョコチップの入ったクッキーは
わずか直径３cmほどのものが１枚で、
なんと50Kcalもあるんですよ。びっくりです。
っていうことはケーキは相当なカロリー…。
ティータイムはやっぱりお茶だけにしなくちゃ。
テイータイムにはお菓子はツキモノです。
私も最近（いつも美味しくてよくいただくのですが。）本当においしいですよ。
カロリーこの頃最早手遅れとばかりですが、、やはりきになりますね。ふふふふ、、、。
ホットペッパーのコマーシャル見てますよ。おかしいですね。特別にファンというわけではありませんがあなたがおっしゃるようにクサナギ君かわいいですね。
苦しいくらい食べてしまうっていう気持ちわかります～
甘いものって、脳の栄養素だと聞いたことがありますが・・・
そういえば息子のセンター試験の時のお弁当に、ブドウ糖の塊を入れて「糖分は頭の働きを良くするらしいから、ちゃんと食べるのよ！」なんて言っちゃって
でも無理して食べた息子は気持ちが悪くなってしまいました
苦い思い出です。。
今日の写真、柔らかい色合いですねぇ。
紅茶が飲みたくなりました
私の強みは、熱があっても食べれるところでしょうか（笑）食欲だけはあるので、何とかなります。
犬散歩はちょっとキツイですが、今日だけはかわってもらいました。
甘いものは、一度、口にするともう、だめです…。またほしくなっちゃうのですね。ただ、カロリーだけは気にして、食べ過ぎないようにします。クッキー一枚で50Kcalなら、もっと食べ応えのあるもので摂ろうとか…。でも、今日もまた食べすぎちゃいました。こうしてリバウンドが始まるのかな～。せっかくの４㌔ダウンが…
甘いものは脳の栄養素なんですか。そうか～。だから最近、ボケが激しいのか～なんて。でも過度の摂り過ぎはやっぱり禁物なんですね。程ほどにですね
この写真はバスルームスタジオでの撮影です。ポジなので白熱灯の光がこんな色合いを出してくれます
その代わり、食事がえらく、質素らしいです。ホームステイしていた友人が泣いていました。イギリスの食事事情は悪すぎるって
食欲があるなら十分に栄養を摂って安静にしてくださいね。食べられるときに食べるのは大切です。私はそんなに熱は出なかったけれど、食べられなかったので抵抗力が落ちていたかも…。ここ数日朝夕の気温が低いので、私も風邪の気配を感じ、無理しないようにしていました。