パンダを見に行くと、たいてい、食事中です。
あの大きな体を植物だけで維持するためには
かなりの量を食べなきゃいけないからです。
しかも主食の笹はとても燃費が悪いそうだから
いっそう、かさ高くなっちゃいます。
でも私は植物のみならず、脂質も糖質も炭水化物も摂っちゃてます。
最近は、トレーニングからもすっかり遠ざかっているため
ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ、ちょっと顔が丸くなり
お腹がぽっちゃりしてきたような気が…。
今日のビューティコロシアムはぽっちゃり系の
タレントさんたちがダイエットに挑戦していましたが
思った以上の体重にびっくり。
そして、自分自身へのいましめとしました。
でも、決して、ダイエットはあんな短期間で
5キロも6キロも痩せたら危険です。
一カ月で1キロ程度が一番、健康にもいいらしいです。
そのためにはバランスのいい食事と適度な運動。
あ~私はいま、そのどちらも実戦していません。
トレーナーさん、ごめんなさい
皆さまの応援が励みです。ポチに感謝です
携帯の方はこちらをポチ。ありがと
女性カメラマンブログランキング
あの大きな体を植物だけで維持するためには
かなりの量を食べなきゃいけないからです。
しかも主食の笹はとても燃費が悪いそうだから
いっそう、かさ高くなっちゃいます。
でも私は植物のみならず、脂質も糖質も炭水化物も摂っちゃてます。
最近は、トレーニングからもすっかり遠ざかっているため
ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ、ちょっと顔が丸くなり
お腹がぽっちゃりしてきたような気が…。
今日のビューティコロシアムはぽっちゃり系の
タレントさんたちがダイエットに挑戦していましたが
思った以上の体重にびっくり。
そして、自分自身へのいましめとしました。
でも、決して、ダイエットはあんな短期間で
5キロも6キロも痩せたら危険です。
一カ月で1キロ程度が一番、健康にもいいらしいです。
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あ~私はいま、そのどちらも実戦していません。
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