食べれば身につく

健康のためというか
習慣で毎日、お風呂上りに
体重を測っています。

体重、BMI、体脂肪、内臓脂肪が測れます。

今日は食べすぎたなとおもったら
きっちり増えます。

といっても1キロ前後の変化。

大きく増えることも、そして大きく減ることもなく…。

週に一度の運動がなければ
節操なく増え続けているのかしら。

今はティラピスでインナーマッスルを鍛え中。

とにかく代謝アップですね。

レッサーパンダは笹を食べますがリンゴも好きです。
この時は笹のお食事中。




LINEスタンプ発売中です。

ジャックラッセルテリアのＬＩＮＥスタンプ
発売開始しました。





※すべてプレミアムでも使用できるようになりました。

わんこ、にゃんこのオーナー様
撮影会に予定が合わないという方、
ミニ出張撮影会はいかがですか?
10カットデータで1万円プラス交通費実費です。


個人レッスンは2時間で5000円です。
　　　　　スマホの写真を100倍かっこよくするレッスンも開始しました。




甲南山手カルチャーセンター・女子フォトくらぶ、
レッスンしています。いつでも、入会大歓迎です。スマホレッスンは第四木曜日午後1時~3時です。


Instagram始めました。見てね。

※別アカウント　@colorful_takorin 始めました。





「わんにゃんショット　ＦＢページ」　いろいろご案内しています。
よかったら、「いいね」してね


出張撮影しています
わんにゃんショットのＨＰご覧くださいね。


皆様の応援が励みです。ポチに感謝。