今日はデッドリフト&スクワット。 スクワットやったあとに デッドリフトやってんだけど これがまた辛い。 でも、今日も自分に負けずに 頑張りました。 ここまで来たら 疲労を残さないこと しっかりと、やり込むこと。 もうね、誤魔化しとか通用しないからな。 しかし、ジムが騒がしい。 喋りに耳を傾けないけど やっぱりトレーニングしに来てるんだから トレーニングメインで過ごすべき。 はき違えるな。 。