長女を道場に送りがてら 少し柔術を見学。 今日は昼にレスリングの練習に参加 した長女。 ...

今日もブレることなく宿直中。 しかし、ここ数日はかなり 寒いですが 半袖短パンで、一日を...

今日は宿直あけ。 意外なことに、ボスと一緒。 ボスと熱帯魚観に行きました。 と、言うより...

寒いですが、次女のタックルに トレーニングを付き合って貰いました。 今日は胸のトレーニン...

こんな時間ななってしまいましたが 今日も練習観てきました。 みな、次の目標に向けて かな...

やっぱり、冬の夜は かなり冷え込みますな。 手がかなり悴みました。 筋肉より 手の悴みが...

昨日、オウジと買い物に 二人で行きました。 オウジと、買い物を二人で行くなんて 久し振り...

今日は、昨夜から仕込んだ ハンバーグ やっぱり旨かったです！ 食後は、皆でお仕事。 姉の...

今日は、雪の予報ですが 降らなくて良かったぁー！ 嬉しい限りです。 今日は、疲労のピー...

スペアリブを煮込んでます。 玉子と一緒に ガツガツと煮込んでマッスル！ 圧力鍋で、プレ...