夜にトレーニング

やっぱり、子供らを寝かしたら
トレーニングやらないと

ダメだな。


今日は背中のトレーニング。
先程終わりました。


ドスンドスンと、煩いけど
なるべく音をたてないように
自分では毎回頑張ってますが

でも、煩いよな(笑)


近所の皆様、迷惑掛けて
すいません。


力仕事があるときは
手伝いますね！



夕方、ステーキ食べました。
あまりにも腹が空いたので(笑)

すいません。




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