今はスヤスヤ寝ています。
しかし暑い。
夏ってこんなに暑かったっけ！？
今日は胸のトレーニングをTHEGYMで行いました。
胸って直ぐにパンプアップするから遣り甲斐がある。
少し今日は抑え気味でやったからもう少しやれば良かったと反省している。
でも、何事もそうだけど意識って大事ですね。
胸に意識してトレーニングするとハードなトレーニングをしなくても効くんですよね。
まぁ、どの部位もそうなんだけど。
いかに意識をしてやるか。
これって大事ですね。
明日からレスリング組の長男・長女は長期の合宿に参加します。
この暑さでの合宿って本当にハードだと思う。
意識しながら練習をするって凄く疲れるけど、頑張って貰いたい。
きっと夏に頑張った事は冬に生きてくると思う。
そして、今後のレスリング人生にも影響大だと思うよ。
私も夏合宿では沢山の事を学びました。
今では社会に出て生きています。
そして子供達には合宿に参加できる事に感謝してもらいたい。
参加できて当たり前じゃないからね。
コーチや父兄の力で成り立っている。
それを忘れてはいけない。。。。。
そして私も感謝しています。
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