最近寝不足で・・・・。
ゆっくり眠る事が出来ました。
夜は我がトレラボでトレーニング！
最初は１人でやっていたんだけど、長男が帰宅したので一緒にやりました。
今日は腕中心にやりました。
やれる種目が決まっているので、少しサーキットトレみたくなってしまったけど、それでも十分トレ出来ました。
少し暗くて見づらいけど、長男は途中から暑くて裸でトレーニング！
長男も少し上半身を鍛えないとね。
夏までに少し筋力アップさせます。
しかし余計な脂がない身体も良いモノですね。
たーよめさん、ときめかないで下さいね（笑）
１クリックお願いします。現在４位です。毎日沢山のクリックに感謝です！
