ダイエット２日目★

Wii Fit 頑張りました！
スナック、我慢、我慢！



Wii Fit は、しばらくサボっていたため
以前は楽々だったサイクリングもキツイのだが

この程度の運動では
脂肪は燃焼されないような気がして

今日は、斜めがけバッグの中に
いろいろ重い物入れて
それを背負って、やってみました

これはかなりキク！



だって、だって、目標のクリスマスまで
２ヶ月ないもの。

以前、ジムでエアロバイク漕いでいた時は
負荷をかけて
太ももが鍛えられていたという実感があった。

ちょっと負荷をかけるくらいでないと
筋肉は鍛えられないと思って。



おなか空いて
以前だったらすぐ甘いクッキーとか
パクパク食べていたけど
全部我慢！

スーパーで魚肉ソーセージとか
カロリーゼロのゼリーとか
いっぱい買ってきたけど
こういうの、お腹いっぱいにならないんだよね。

中途半端に食べると
逆に食欲に火をつけたりして．．．



クリスマス目標っていうのが
我慢するのも２ヶ月未満で
短いから、良いような気がする。

期間が短すぎて、達成出来ないかもしれないけど．．．



１月４日のよんぼのバースデイ・ライブに
着ていく服決めて
それは、お腹がペッタンコでないと
カッコ良くない服だから
部屋に飾って
「あれを着るんだ」と
励ましています。



うー、しかし
道は険しいぞ～