57.今年最後のストレッチケア教室

お知らせ


今日は13時から、
今年最後のストレッチケア教室があります。

「一年の計は元旦にあり!
願いが叶う目標設定の仕方講座」
と題して、今年のシメ！
来年いいスタートが切れそう


以前やった「脳を揺さぶるABC体操」も
合わせておさらい
頭と体をまとめてスッキリ
大掃除もはかどりそう～

筆記用具をご準備の上ご参加ください。




ここで、前回の
ストレッチケア教室のレポも公開


前回は東洋医学的思考と、
経絡を伸ばすストレッチを
教えていただきました。

参加者の声

↓　↓　↓

「体が温まるストレッチが
これからの季節にとても役立ちそうです。
ありがとうございました。」
「今日も太ももがプルプルする
ストレッチでした。
陰と陽、むつかしかったですが
勉強になりました。
東洋医学についてよくわかりました。」

とってもためになったと好評でした



のびのび気持ちイイ！


先生、いつも楽しくわかりやすくありがとうございます


さて、今日のストレッチケア教室は…
日時：12/25(火) 13：00～
場所：プラザ八王子3階和室(たんぽっぽ)
持ち物：筆記用具
ぜひご参加ください
まま茶カフェもOPEN予定