今回は、
「温める講座」
温めるとなぜいいのか、
どんな方法があるのか。
ゆらゆら揺らし体操♪
寒くなってくると、
アチコチこわばりがち。
温めて、ゆるめて
リラックスしちゃいましょう。
ストレッチケア教室
日時*12月8日(火)13時〜
→13時30分〜 に変更になりました
場所*子育て広場たんぽっぽ
(プラザ八王子3F和室)
参加費*無料
今回は、
「温める講座」
温めるとなぜいいのか、
どんな方法があるのか。
ゆらゆら揺らし体操♪
寒くなってくると、
アチコチこわばりがち。
温めて、ゆるめて
リラックスしちゃいましょう。
ストレッチケア教室
日時*12月8日(火)13時〜
→13時30分〜 に変更になりました
場所*子育て広場たんぽっぽ
(プラザ八王子3F和室)
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