～人生の探求本屋 I note からのお知らせ～
こちらのブログは、人生の探求本屋 I note を
運営している ほりべ よしゆき が、
これまでの心理の学びや自己探求などで
気づいて発見したことなどを実生活で実践して、
その成果や新たな発見などをシェアする備忘録的なブログです。
運営している ほりべ よしゆき が、
これまでの心理の学びや自己探求などで
気づいて発見したことなどを実生活で実践して、
その成果や新たな発見などをシェアする備忘録的なブログです。
(新着情報)
2019.9.10更新
「このつらい人生を
どう生きていけばいいのか」
と苦しむ私の救われる道が、
そこにあった。
株式会社幻冬舎ルネッサンス新社 様より
人生の探求本屋 I note ほりべよしゆきの処女作となる小説
人生の探求本屋 I note ほりべよしゆきの処女作となる小説
『聖杯物語』
が、2019年9月10日に出版されました。
2018.8.31 更新
『感謝の秘密 ∼何気ない日常から、豊かな人生への創造∼』
Kindle 版の販売を開始しています!!!
『感謝の秘密 ∼何気ない日常から、豊かな人生への創造∼』
【お値段】 1080円
書籍のご購入はこちらからお申込みできます。
【１分で人生好転】リラックス呼吸法~寝ながら出来る~／夏バテなどの疲労困憊な方や、なかなか夜寝付けない方にメッチャお勧めなリラックス方法のご紹介／自宅で１人でも手軽にカンタンにできちゃうリラックス
いつも閲覧ありがとうございます。
人生の探求本屋 I ▶ note 兼 tao_station ch のほりべよしゆきです。
今日の動画も体操やストレッチなどの
リラックスに関するテーマです。
日頃から会社の仕事に追われて、
目まぐるしい勢いで変化し続ける現代社会。
その荒々しい渦に巻き込まれて
飲み込まれていくうちに
どんどん疲労して消耗していきます。
さらに今年の酷暑の影響で夏バテになったり
疲労がなかなか抜けなかったり
夜なかなか寝付けなかったり、睡眠不足になったり
そんな悪循環に効果的なのが
今日ご紹介するリラックス方法なんですねぇ
続きは動画でご確認くださいませ。
それでは次の記事でお会いしましょう。
今回もありがとうございました。