ロングブレス

最近、ロングブレスについてTVや書店等で話題に
なったりしています。
TVや書籍(DVD)では、誇大広告の感がしますが
ロングブレスのいい所は取り入れたらいいかも知れません。

ロングブレスとストレッチや運動等の筋肉運動を組み合わせると
効果が出て来るかも知れませんね。

美木良介ロングブレス公式サイト

進化したロングブレスダイエット


美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！

ロングブレス体操

西村知美 ロングブレスダイエットを体験 (2016年4月)

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美木良介さんはスゴいのだ✨