休日は・・・

今日は休日。

朝５時起きで走りに行くつもりだったが、起きたら８時前

特に予定はないので、朝食後、花山手から生目の杜を目指し出発

西バイパスは道路が綺麗だけど、アップダウンが激しい

４０分程で生目の杜に到着。距離は7km弱かな・・・

そのまま、生目の杜の１周2100mの周回コースを車で合流した２号とともに走る

生目の杜、始めてきたけど周回コースも芝コースと舗装コースが併走していてとても走りやすかった。

夜は街灯もつくみたいだし、今度は夜に来てみよう

３－５号は、生目の杜運動公園を散策していたが、遊具がないので、早く帰りたさそ～にしている。

さらに直射日光が強くて、バテ気味。結局、15kmで終了。


夕方、当直前に市営プールへ。

誰もいないプールで、気持ちよく2500m 泳いだ。

半分はキックを入れて泳いでみた。


今夜の当直・・・・楽？？？


夜は３本ローラーで４０分


本日もめでたく、３種目制覇