team Ken's

チームケンズの活動記録です。

バイシクルミーティング in 野呂山

2015-04-29 13:59:00 | 2015 大会レポート

連日のトレーニング、仕事疲れと、ディズニー帰りの疲れで、全身ダルダルの状態(>_

マークすべきは、すぐ後ろスタートの細井さん

 

スタートして、いつもの悪いクセがでてしまい、前半飛ばしすぎた(*_*)

中盤の、激坂区間でタレてもうた。。。

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後ろの細井さんが追いつく~と思いながら、5回ぐらいは後ろを確認しました

いつのフォームができず、体の軸は意識してたんですが、バイクが進まない↓↓

奥さん言わく、すごくしんどそうだったそうです(||´Д`)o

 

なんとか、細井さんから逃げ切り、優勝だ~と思いリザルトを確認するとバイオガイアの斎藤さんが19秒差で後ろにいました

あぶね~(>_

 

3位の城北の子とは1分差でした

斎藤さんは、完全にノーマークだったので、勝てて良かったです

これから、マークすべき相手になりそうです

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無事、2連覇して山岳王ジャージを死守しました☆彡

来年も出て、前人未到の3連覇を狙います!!

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ちなみに、FTPもベストがでて 318W パワーウェイトレシオ 5.58kg/wでした  

次は、広島代表を決める大切なレース 広島県ロード

最近、急激に強くなる人が増えてますが、4年連続の広島選抜を狙います

by 真嶋


第6回 JBCF 伊吹山ドライブウェイヒルクライム レポート

2015-04-17 22:44:12 | 2015 大会レポート

岐阜県関ケ原町 伊吹山ドライブウェイにてヒルクライムが行われました。

今回は頂上付近の降雪により、14.9kmのコースが10.7kmに短縮されて行われました。

チームケンズからはE1へ真嶋、E3へ山本が参加しました。

 

ヒルクライム職人の真嶋はE1でどこまで通用するか?

実業団初レースの山本はどうなったのか?

以下、真嶋、山本のレポートです。


E1

スタート直前、有力選手がアナウンスされる

「去年E1、4位の~選手、~選手、去年E2優勝 チームケンズの真嶋選手」

んん(メ・ん・)?

名前呼ばれてもうた??マークされるやん(>_

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スタートしてすぐに、落車が発生(´Д` )

伊吹山のスタートは、スタートした直後に狭くなるから、落車してくれっていうような感じです。

落車は後方だったので、問題なくスタート 幸先の悪いスタートだな。。。

 

前半は終始ハイペース。

逃げはないものの、アタックもかからない感じ

10人ぐらいの集団で推移しました

 

中盤ぐらいで2人が逃げ出す

しばらくして、すぐ後ろでまたしても落車が発生(>_

ヒルクライムなのにどうしてど~↓↓

多分、いっぱいいっぱいの人が、イン側から突っ込んだんだろう

 

集団は2人を特に追わずに逃していました。

残り3km、集団のペースが一瞬緩くなったスキをみて、予定通りに僕がアタック!!

2人を追って、後ろからは集団に追われる形に

 

何度も、何度も後ろを確認しながら、集団の動きを確認していました

逃げれた.。。。

2位だ☆彡

 

そう思った矢先の、残り1km。後ろを振り向くと、集団がすぐ後ろにいました。

追われてましたね。

伊吹山のような、先の見えるヒルクライムでは、ケンズジャージはかなり目立ちます(*_*)

 

多分、後半に集団が活性化したんでしょう

後から、聞くと。僕が逃げたのを「真嶋が行った~って見てたみたい」(´Д` )

 

体がいっきにしんどくなって、パワーが出なくなりました(>_

最後に、いっきに4人抜かれて、結果6位入賞でした↓↓

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距離が長ければわからなかったけど、短くなった分パワー負けしましたね(´・ω・`)

距離や勾配、パワーに関係なく、ヒルクライムと名がつくものは全て勝ちたいし、優勝者こそがヒーローです。

今回のレースで、課題も見えたし、また次のレースに向けて頑張ろう!!

 

まぁ、レベルの高いレースで入賞できたことは讃えたいです。

by 真嶋


E3

第6回JBCF伊吹山ドライブウェイヒルクライムに参加してきました!

 

実業団登録をさせていただいてから、初レース。

準備で少しバタバタしてしまって、出走サインをするのが遅れてしまい、スタート位置が

最後からとなってしまいました>_

過ぎてしまった事は仕方ない。と割り切り、後は自分の力を信じるだけだと!

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スタートしてから走っても走っても、なかなか集団らしい集団が見えずf(^^;

5km地点くらいまでくると、やっと発見!その時は、200mほど先だったと思うのですが、

じわじわと差が縮まってきていたので、焦る気持ちを抑えてマイペースを意識。

やや下りの区間がある9kmくらいの地点までには、追いつきたいなーと思ってましたが、

ギリギリその手前で追いくことに成功(^^)v

良い具合にスピードに乗ることができ、ラスト1kmは徐々にペースを上げて、無事にゴールしました!

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イメージ通りに走れたので、自分の中では納得のいくレース展開ができました(^^)

景色も素晴らしく、素敵なコースでした☆

今回は残雪の影響で頂上まで行けなかったので、来年はぜひ行ってみたいです!

 

早速リザルトが出てましたが、タイムは思ってたほどではなく、残念>_

1週間前は自分の中で手応えがあり、少しは自信があったのですが…これが現実なんだなぁと。

でも、今の自分に足りないこと、しなくちゃいけないことは明確なので、これからもコツコツと

取り組んで目標に向かって頑張りますp(^^)q

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クラスタ:E3

順位:82 / 137

タイム:36分55秒

by 山本


野呂山TTシリーズ 第1戦

2015-04-07 21:38:49 | 2015 大会レポート

大学の時から参戦している、YCSC主催の野呂山TTシリーズ 初戦に参戦してきました(^O^)

起きて、開催されることを知って、あまりにも時間がなくて、しかも練習がてら、三原から自走と

いうことで、行きしも三原から野呂山までの47kmタイムトライアル(>_

平均速度30.2km パワーNP 229W IF 0.764もでてました(´Д` )

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着いたのが、スタート時間30秒前(笑)

最後尾スタートだったので、15分休憩してのスタート(´・ω・`)

回復してないんですが。。。。

さらには、向かい風&路面ウェット&霧で視界5m(笑)

最悪すぎる条件。。。。

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スタートしてから、いつものように脚がぜぇんぜぇん回らない。。。。

でも、冬季トレーニングで筋肉付けたおかげで、重たいギアが踏める踏める♪

さらには、新たなヒルクライムポジションがいい感じ☆彡

いつもは、回すヒルクライムが、今回は踏んでいくヒルクライムになりました。

 

結果、手元で26分58秒の野呂山TTシリーズではベストタイム(^O^)

14人中1位で、2位とは3分差(?≧?≦)

絶好調でした(^O^)

景品に、欲しかったグローブも貰えて嬉しかった~!!

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ちなみに、野呂山TTのデータは 

平均速度 18.6km

平均ケイデンス 80rpm

パワーNP 305 w

IF 0.995

でした☆彡

 

来週に控えた、不安だらけだった伊吹山。。。。本気でいけそうな気がしてきました☆彡

帰りは、ルンルン気分の自走で帰りましたとさ(笑)

by  真嶋


2015 西日本チャレンジレポート

2015-03-25 22:15:22 | 2015 大会レポート

2015年度最初のロードレース、西日本チャレンジが広島中央森林公園にて開催されました。

チームケンズからはA-Eへ真嶋。B-3へは藤田、西嶋、山本が参加しました。

 

A-Eは例年プロチームが多く参加する大会でしたが、新規開催の宇都宮クリテリウムと

日程が重なり、プロチームメンバーの少ない大会になりました。

そんな中、広島初のプロチームである【ヴィクトワール広島】のデビュー戦となり、

興味のある戦いになりました。

 

B-3は実力的には優勝候補である藤田でしたが、練習中の故障により参加も危ぶまれましたが、

強硬出場。

また、レース開始直前の雨により、かなりハードはコンディションでの戦いになりました。

以下、真嶋、藤田のレポートです。


A-E

西日本チャレンジロードレースA-Eに参戦してきました!!

 

1、2周目は調子よく、集団の前方でレースを展開。

決定的な逃げはないけど、ペースは早い!!

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3、4周目で脚がピキピキし始めて、攣るのをだましだましで集団の後方へ。

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5周目でだいぶ回復したんですが、ラストで前に出るのも、集団後方で脚を休めていたので

申し訳ないと思い、ラストスプリントは少し遠慮しました。

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結果、先頭集団でのラストスプリントで、1時間35分の22位(´・_・`)

1周の平均は19分☆彡

 

去年のロードレースではラストスプリントに絡めなかったし、空港の5周回のベストタイムも出たんで

自分にとってはいいレースでした(^O^)

 

今年は、ロードレースも走れるクライマーを目指して、オフシーズンに体作りをしてきたので、

今シーズインのいいスタートが切れたと思います。

走りながら学ぶことも多かったし、今後の課題も見つかった。

これを次回へ繋げます。


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応援してくださった多くの方々、有難うございました☆彡

さぁ、次はいよいよ僕にとっての本番JBCF伊吹山HC↑↑

時間はない!!切り返していくで~~~!!

by  真嶋


B-3

朝から雲行が怪しかったんですが、スタート3分前から大粒の雨が降り始めました。

2列目からのスタートでしたが、あろうことかクリートキャッチミスで30位くらいまで

順位を落としました。

1コーナーを曲がり下に入ると路面はフルwet。

DNSしようかと本気で考えていました。

結構マークがキツくて、進路は塞がれるし、ガンガン当てられる・・・これでスイッチが入りました。

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直ぐに先頭集団に追いつきレースを進めて行きます。

下りは落車覚悟で攻め、登りは脚を使わない様にしました。

最終周、2人が逃げ集団は追わない。

かなり距離が離れたので、回して逃げを追おうと言っても誰も協調してくれません。

ここから単独で先頭に追いつき、下りで引き離します。

 

集団を離したので逃げていた1人と協調して引き離しにかかりましたが、3段坂で吸収されます。

吸収と同時に、中学生の日野君がアタック!

そこまで脚を使っていたので、反応出来ませんでした。

 

三段坂頂上で先頭と15秒差と聞き、またここでも皆んなに協調して追おうと言っても

協調してくれず、2位狙いに作戦変更。

集団で走っていたのでゴールスプリントで勝負出来るように位置取りしました。

 

最終コーナー手前で1人がアタック。

これに乗り最終コーナーを2位で通過。

後ろを見ると、皆さん辛そうな顔。

少し早いかなと思いましたが、残り300mの看板通過した所からスプリント開始。

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雨と霧でゴールラインが見えなかったので、兎に角踏み倒す。

そのまま2位でゴール。

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作戦ミスとアタックに反応出来ずにトップを逃がしてしまったのが今回の敗因でした。

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雨の中応援して頂いた、チームの皆様ありがとうございました。

by 藤田


A-Eの真嶋はこのコースと相性が悪く、トラブルが多いのですが、今年は順調だったようです。

今後は得意のヒルクライムで納得のレースを期待しています。

 

B-3は開始直前の雨により、気温が低い中でのレースになりました。

藤田は故障中にもかかわらず2位入賞という結果を出しました。

ちとリハビリが必要なようですが。

 

山本は48位、西嶋は66位にて完走しました。

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2人共に予想外の寒さにより、凍えながら周回して、レースどころではなかったようです。

コンディションによってはリタイアの選択もありでした。

その辺りはチームとしても指示、サポートの必要があったように思われます。