山口県 柳井 サイクリング・サロン・ヒロシゲさん主催
ヒルクライムの忘年会と呼ばれてる「皇座山ヒルクライム」に参戦してきました
今期、最終戦 有終の美を飾って終わりたい
スタートしてすぐに、山口車連の２人が飛び出す
僕を潰す作戦かな？と考え、ちと様子見
岩本君は、僕のすぐ後ろで待機している
1km過ぎたあたりから、２人を抜き去り岩本君との一騎打ち
平地と下りで飛ばすのかな？と予測はしていたけど、
心拍が高すぎて抑えてたみたい
3kmほどで、坂がきつくなるあたりからローテを促すも、
しんどそうなので一気にアタック！！
そこから、独走体制へ
最後まで踏み抜いて、ゴール
結果
1/34位 22:03（8年前西川さんの出したコースレコードを50秒更新）
313W(5.47W/kg) 84/119rpm 182/188bpm
今期5個目のコースレコードでした
ゴール後は、表彰式と麓でBBQ
肉、デザートなどなど沢山あって、食べ放題状態（笑）申し訳ないほどでした
景品や、ゼッケン抽選会、参加費3000円で椀飯振舞でした
いろいろ交流できたし、ローカルならではのいい大会でした
第３回「砲台山ヒルクライム」に招待選手として参戦してきました
やることは、1つ
招待選手として、レコードを更新するのが仕事
万全の体制で望んだんですが、アップの段取りを失敗してしまい、
スタート直前にも心拍が高すぎる状態で、スタートしてからも、
前半飛ばしすぎて後半パワーが落ちてしまう展開
結果
優勝/69人中 3.6km 9:40（ベスト19秒更新、コースレコード9秒更新）
343W(5.96W/kg) 184/189bpm 81/113rpm
大町君のレコードを9秒更新して、2位の谷選手とは32秒差でした
しかし、総合的にみて70点の走りでした
改善点が多かったので、来週の「皇座山ヒルクライム」では修正して
いい走りをしたいです
僕はクライマーのヒョロヒョロ体型だけど（笑）
プロで谷選手のガッチリとした体型はカッコイイですね☆
わざわぜ、応援にかけつけてくれたり、メッセージをくれたり、
沢山の応援有難うございました
午後から、真嶋塾
なんと、谷選手も講義に参加してもらい、プロならではの話しも
混じりつつ、質の高い内容になりましたね
皆さん、学んだことが多かったみたいでよかったです☆彡
『第22回 ツールドゆう』に真嶋伸一郎52歳(笑)参戦してきました
招待選手なのに、真鍋伸一郎や52歳と間違われる始末（笑）
リストを見ると、東京からの刺客が
スカウターは無いが、自転車、体、フォームをみればだいたいの強さがわかる
この方（藤田さん）は強いと判断
最近、中国地方のローカルなヒルクライムで、僕のことを知って、
倒しにくる県外選手が多い??
たいした選手ではないのに、困ったもんです??
聞いたところ、関東まで名が知られてるらしいです
スタートして、岩本君がアタック
ここは、計算内
反応して、追いついてカウンター
これで、大半は千切れたのかな?
やはり、藤田さん、岩本君はピッタリついてくる
しばらく、三人でローテを回す
細かいアタックが続くが、決まらない
中盤ぐらいで、僕がジワジワとアタック400wほどで、グイグイいったのかな
ようやく、離すことができ独走態勢へ
ラストのつづら折りのとこでタイムをみると、レコード出たなと思い
気が緩んでしまいました
結果
1/190位（総合優勝） 23分47秒 8km 311W 5.44w/kg 184/ 189bpm
（ベスト19秒更新 優也さんが、10年前 NIPPOの時に出したレコードに、6秒届かず）
最後、気が緩んだからレコード出なかったんですね
まだまだ、弱い
しかし、寒すぎて（2年前と比べると10℃低い）みんなタイム悪かったのかな?
その中でも、大会史上 2人目の23分台で走れたのは良かったです
しかし、今回はいいペダリングが1割しかできてなかったです??
今週末の、砲台山ヒルクライムも招待選手として呼ばれてるので、
修正してレコード狙いに行きます!!
沢山の、応援有難う御座いました☆
第3回 大平山ヒルクライムに参戦してきました
山口では初の「真嶋塾」
なんと、台風にも関わらず19人も集まっていただきました
皆さん、とても真剣な眼差しで聞いてもらえました
「凄くためになりました」などの声をいただき、やってよかったです
また、要望があれば開講致します
昼飯に、防府名物「防府マイマイ」を食べました
もろみ味噌が効いて、めっちゃ美味しかったです♪
台風がおさまり、昼からいよいよレース
スタート直前になって、すこし雨が降ってきました
スタートして、少ししたらエスペランスの中田さんが飛び出した！
ここは落ち着いて、射程に捉えながら、400Wほどでグリグリ抜き去りました
そこからは独走体制
激坂に入り、シフトダウンしたら「ガコッガコ！」
リアの変速がおかしく、下手したらリアディレーラーがぶっ壊れそうで、
シフトダウンの時はかなり神経使いました
路面ウェット、向かい風、シフトままならない、最悪な状況でしたが、
できる全てを使って登りました
ラスト500m!
ガッチーン！ついに、リアディレーラーのSTIがロックしてしまい、
インナー×トップ固定(´Д` )
蛇行しながら、なんとかゴール！
すみません期待に応えられず、21秒足らずレコード更新できませんでした
結果
1/34 位 6km 21:54 16.5km/h 75/108rpm 178/188bpm 314W(5.48W/kg)
後々わかったけど、ワイヤーが切れてました
なんとか2連覇
KOM賞でバッグもらいました！
それから、じゃんけん大会！いつも、こういうのでは負けてしまうんですが、
なんかニュータイプに覚醒したんです！
まさに「みえる！」
勝ってしまいました!
なんと、商品はSOYOタイヤ2本、SOYOチューブ2本！！
次回大会では、ちゃんとレコード更新してみせます！
企画していただいた、横山さん、吉冨さん、みやけさん、
他たくさんのボランティアの方々、協賛していただいた方々、
有難うございました
また、暴れに行きます（笑）
野呂山TT 第5戦に参戦してきました
UPで50km自走
感覚とは違い、パワーでるし、心拍もあがりやすく
調子いいなと思いました
スタートは、極寒の雨
おまけに山から吹き降ろしの風(´Д` )
ダンシングは滑るし、最悪な状況でした
結果
1/14位 8.6km 26:45 19.4km/h 85/101rpm 174/189bpm 308W(5.40W/kg)
レコード出すために調整したけど、条件が悪すぎましたね
ケンズ メンバーになるであろう川武さんが、初参戦ながらも30分切りました！
これは、化けるな！
