こころのケアのシンポジウム

昨日、産業文化会館で
地震などの災害によるこころのケアの
シンポジウムに、行って来ました。
魚沼出身の大桃美代子さんの講演もありました。
ご自身も阪神大震災時には大阪で
中越地震ではご実家の魚沼で
被災されているそうで、今は古代米を栽培して
地元の復興に貢献されているそうです。

専門の先生による被災された方の心のケアや
ストレスを解消するリラクゼーションの方法、
各地で起こった自然災害後のアンケート調査の結果などの
お話の中で、印象に残ったのは
地域コミニュティーの大切さでした。

これは普段から心がけていないといけないなと思いました。
特に都会に生活している人達には
難しい事でしょうけれど、地震に遭ってからでは
遅いですよね。

阪神大震災で孤独死が取り上げられていましたが、
意外にもお年寄りよりも５０代くらいの
男の人が多かったそうです。
寂しさや不安を紛らわすために酒量が増えて、
肝硬変に・・・などが原因だそうです。
ふれあいセンターなどの地域の結びつきを深くするための
施設を作っても集まれるのは女の人。
（なんか分かる気がする。お茶のみ得意だものね。）

それから、同じ状況にあっても立ち直るまでに必要な時間は
人それぞれだそうです。「いつまでクヨクヨしてるんだ。」
とか言ってはいけないんですね。

いろいろ勉強になりました。

ジュニアサイエンスアカデミー

今日と明日、柏崎の夕日のドームを中心に
「ジュニアサイエンスアカデミー」が開催されています。
午後から下の子と一緒に行って来ました。
今回のテーマは『地球』でした。
何万年も前の南極の氷に触って来ましたよ。
（－２０℃の部屋に入って・・・寒かった。）
ヘンな着ぐるみペンギンもいました。
実験や工作もたくさんあって子どもたちの
夏休みの宿題にはもってこいだと思います。

夏野菜

いろんな方からたくさんの
自家栽培のお野菜を毎日のように頂きます。
私はゴーヤは普通にお豆腐を入れてチャンプルに
するのも好きなんですが、母は苦味を
和らげるためにたまねぎを薄く切って
いっしょに炒めるのが好きなようです。

母が昨日はマクワウリ（レトロなメロン？）だと言われて
近所の八百屋さんで買ってきたウリを
割ってみたら種も無くて、堅くって、甘くも無くて
ただの小さい漬物用のウリでした。

オリンピックが始まりましたね。
開会式はきれいですごかったですね～
（でも長すぎて聖火の
来る前で寝ちゃいました・・・。）
中国人ってやっぱり多いなと思いました。

部活

上の子は引退して、突然ヒマになってしまい
家でぐてっとしています。
今までにないことで、身をもてあましてる感じ。
でもこういう休養も必要でしょう。

一方、下の子は先日の市内の大会で
ダブルスで３位になって、
（他の子たちも１位と同３位、シングルスも
１位と３位と５位でした。）
９月の県の大会に出るそうで
夏休みもお盆を除いて、毎日朝７時半から
５時間の練習です。
みんな素直ないい子達なので
ちゃんと出てるんだな～。
えらいもんだわ。