音ヨガの紹介です

moraのサイトをチェック!

今回は音ヨガの紹介です。
音ヨガはipodなどを使っていつでもどこでも
短時間でできるヨガです。
moraのサイトでダウンロードすればウォークマンで
聴く事ができるようです。
音ヨガが含まれるジャンル"オーディオブック"は、
音だけで楽しむ事ができる音声コンテンツのジャンルです。
現在「日経エンターテインメント!オーディオブック大賞」
が開催中です。
自分も応募しましたが、入賞作品は実際にオーディオブック化し、
itune storeで配信します。
大賞は賞金20万円だそうです。

ところで、あなたのリラックス方法はどんなものなのでしょうか
という事ですが、自分の場合はラジオとかテレビとかのメディアを
よく視聴する事でリラックスします。
例えば車を運転中はカーラジオ(FMはなく中波のみでNHKとか地元の
RKC高知放送とか)を良く聴きますし、魚釣りに行けば携帯ラジオで
FMとか中波を良く聴きますし、最近はブルーチップで買った
防水ラジオを風呂に取り付けました。
それに居間にはパソコンを含めるとテレビが5台あります。
古いテレビなのでチューナーとかデコーダーとかが4台あり
テレビに接続してます。
毎月の電気代が馬鹿になりません。

というわけで上記URLをチェックしてみてください。