18/08/08 老体にムチを打ち

今日は９時前に到着。赤スワローのおっさんはすでに入水。

曇り、昨日よりは弱めのオン、腰。

９時に入水、１２０分、１５分休憩、７５分って感じ。

もう、胸筋張ってます。疲れた。でも、昨日よりテイクオフしやすかったので、助かった。

最高にいい時間帯は休憩後１５分くらいで、胸位のが来てた。それ以外も腹くらいも来てたし、よかった。

超長いバックサイドや、リップアクション入れたレギュラーもあって、とにかく最高。

本当にここは上手くなった気がするよ。

疲れたけど、良かった。

今日は、デカイやつのテイクオフ失敗した。普段からもっとデカイの乗らなきゃ駄目だね。

あと、最初から低くは大分定着したけど、パドル初めからテイクオフまでガチャガチャしすぎ！

上手い人は余裕があるよね、何のスポーツでもそうだけど。

もっと、面を感じながら余裕を持たないと、乗った後が上手くいかない。

もっともっと練習して、上手くならなきゃ。