てらぽんブログ

流行やニュースについて感じたこと、イベント、食指が動いたグッズなどを書くブログ

運動不足解消アイテム

2017-11-21 12:41:48 | 健康
長生きするには筋力トレーニングが必要。
そんな事をテレビでやってました。


90歳のじいちゃんが腕立てする姿に

「あ〜自分より筋力あるな〜」

と思わざるを得なかった…


それで多少思い立って
筋トレグッズをサーチ。

なかなか減らない腹周り。
年末年始に飲食が増えるしな〜。

なるべく、
簡単だけど効率的な
トレーニングが出来るものを

ということで、これです。
↓



↑

リンク先にトレーニング方法がありますが
これ１つで筋トレオッケーという感じ。

ゴムバンドが付いているから
戻す時の負荷が無いのが秀逸。

負荷はバンドを調整することで可能。
男女問わず使えそうです。

これで3,000円以下なら
まぁ適当な値段かな。

あとはやるだけです！

室内トレーニングだから
雨でも台風でも
言い訳は出来ませんｗ


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