第１回「ピラティス」教室

先日、24日(火)にTETORA×Atsukoコラボ企画「ピラティス」教室が行われました。
4名＋3名のお子様にご参加いただきました

始まる前に、Atsukoさんの粋なはからいで、コットンに自分の好きなアロマを数滴たらし、胸の中に入れてその匂いを嗅ぎながらリラックスした気持ちでピラティスに臨めるように・・・ってことで教室はスタートしました

まずは、初心者の方が多いので呼吸法から始まり、それができるようになってきたら、仰向けになって基本のポーズから教わりました。もともとピラティス事態が、寝ながら行うポーズや動きが多いので大体が仰向けになって行います
動きもゆ～っくり、ゆ～ったりした動きが多いので初心者の方でも、皆さんついていけてました
Atsukoさんも、一人一人回ってしっかり見てくださり、自分の悪いところなど指摘して下さるので安心です
今回は、少しきついポーズにも最後は挑戦して、ピラティスの最後のお決まりのポーズで終了です
終了後は、ハーブティーを頂いて終わりました。

Atsukoさんはじめ、ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました

＊TETORAのお客様で、土曜日にやってほしい～という声があるので、もう少しリサーチした上でAtsukoさんも教室の方を考えてくださるそうです。

次回の「ピラティス」教室は６月２１日(火)１０：３０～です。
皆さまのご参加、お待ちしておりま～す

明日31日(火)は定休日です。6月1日(水)10：30～営業いたします