青空は気持ちいい😊✨
洗濯物もスッキリ❗家の中も風が通る✨
雨が続くと気分が滅入る→体調優れず💦
という嫌なパターンになる…
今回は耳のリンパが腫れました…
何かあると直ぐにポチッと検索。
もともと耳が弱いのでたぶんワクチン接種でリンパが腫れたのかと、耳鼻科で抗生物質貰って一件落着😅
母も夫もお盆中は身体がだるいと言っていたのに晴れたらケロリ😅
ただ、母は夕方は暑さに参ってしまったよう💦
暑さが急に戻ると身体がついていけず、体調も崩す事もあるかもしれません。
ワクチン接種は大切だけどその後の自己管理も本当に大切だな…と感じました。
水分摂取は水より麦茶、と言われてますがお味噌汁なんかもいいと聞きました。
朝は梅干し一つ食べるだけで熱中症対策とか…
確かに、外回りの時に「梅ジュース」とか「紫蘇ジュース」とか頂くと回復した覚えがあります💦
元気に残暑乗り切りましょう。
立秋過ぎたし、お盆も終わったから秋に向けてメニューも考えないとだな😅
