R&W11

どうも



おばんでやす



そうそう



忘れてた訳やないけど



大阪に行っとる間



当然、ランニングなんぞ



出来る訳もないんで・・・



（コロナ爆発中やで・・・やれるか？）



帰ってきてから



体重乗んのが



ちょっと怖かった



俺です



・・・・・




6/19　おっふっ・・・👊



前回76.9kg→今回78.1kg



1.2kg増えとる・・・😨



ま・・・まぁ～体重はえぇわ・・・



この際、体重は捨てたる・・・




グハッ・・・



0.4増加・・・😨




ゲハッ・・・



2.8％増加・・・😨




アベシ・・・



１増加・・・😨



いやぁ～



まぁ～増加するわな🤔



しない方がおかしいわな・・・



そんでも



毎日、仕事先まで歩いてたんやけど・・・



儚い減少やったわ(´Д｀)ﾊｧ…



って・・・



まぁ～ここから



また、走り込みすりゃ～



えぇだけやけどな😀

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