#健康維持 新着一覧
ウォーキング2/4・5・6
４日、５日、６日の３日間スポセン ウォーキング・ジョギングコースで行いました。４日は午後２時30分から3.33km行いました。屋外は思ったよりも寒く無かったです。ただ西北西のゆるやかな風が冷た
今日の直売所の売れ行きは⁉️
今日出荷しました直売所は住宅街の中に地区の婦人部の人達が運営しています。出荷者は農家の...
筋肉痛を考える（3）
そこでスポーツ（運動）の重要性が益々高まると考えています。スポーツは筋力を維持し、バ...
ウォーキング1/25・26
昨日と今日のウォーキングです。25日は午前10時30分からスポセン ウォーキング・ジョギングコ...
あと少しの時間が待ち遠しい
先日梅の便りを聞きました。蝋梅の蕾が出てきたよーと。 私の実家から苗木を持って帰り地植...
ウォーキング1/18
今日は午後２時30分にスポセン ウォーキング・ジョギングコースに行きました。快晴です。冷え...
座り込み過ぎてお尻が痛い
同居の弟が三日間施設通い。二日間お客様があり今日は一日おひとり様。昨年末数十年ぶりに椅...
久々に朝の劇場
自宅マンションの隣に住んでいるのは、若いご家族。今日は仕事に行かないと決めたので、ベッ...
ウォーキング1/12
今日は午前10時30分にスポセン ウォーキング・ジョギングコースに行きました。冷え込んで曇っ...
貴方も貴女も更年期障害対策をしっかりやりましょう！！
人は、この世に生まれたら、誰でも確実に言える事があります。それは、ズバリ、時間の流れに...
ウォーキング1/8
今日は午前10時30分にスポセン ウォーキング・ジョギングコースに行きました。天気も良いので...