R&W12

どうも

おばんでやす

ん～🤔



体重がそろそろ



落ち難くなってやけど・・・



どうしたもんだか🤔



俺です



・・・・・




7/10　体重も数百ｇずつの変化しかなくなってる(;^_^A




BIMも当然比例して変動は少し(;^_^A




体脂肪率は良い感じに落ちるが・・・



それは気のせい＿|￣|○



内臓脂肪がまぢで



落ちにくいわ🤔



まだ過剰って



事は内臓にどんだけ



脂がついとんだ？🤔



まぁ～



歳のせいもあるから



これはもはや



仕方無い事やけど



ここでガックリと肩を落とすよりも



地道に続けるのが



結果的に結果が出るか🤔



それが中年太りを



解消する訳やからな🤔