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体重がマイナス２．２ｋｇ減
(2020-11-29 20:38:06 | 体組成計情報)
今日（11/29）もしっかり体組成計計測。今朝は16kmランニングしてきた後... -
11/28の体組成計計測
(2020-11-28 20:34:45 | 体組成計情報)
土曜日でしたが、今日は早朝から先程２０時過ぎま... -
ランチと夕食
(2020-11-27 17:55:24 | グルメ)
今日のランチは妻が買ってきてくれた寿司🍣そ... -
11/27の体組成計計測
(2020-11-27 11:44:28 | 体組成計情報)
今朝も朝ラン6km後計測。前日比でみると体重はマイナス... -
11/26の体組成計計測
(2020-11-26 15:46:43 | 体組成計情報)
今朝は休足日と言う事もあり朝ラン無しでした。走るのが休みだけど、取り敢えず体幹ト... -
ランチは一風堂ラーメン
(2020-11-25 14:20:55 | グルメ)
今日のランチは博多の一風堂のラーメン🍜沖縄パ... -
11/25 体重が1日で２キロ減
(2020-11-25 10:47:09 | 体組成計情報)
今朝もスロージョグしてからの 体組成計計測 ... -
言ったそばから太る努力してしまう
(2020-11-24 21:57:59 | グルメ)
夕食後に散歩がてら子供を連れて散歩に。ちょっと遠回りしてスーパーがあるところで何... -
Goto取り消し
(2020-11-24 13:52:48 | 時事)
本日11/24(火) 13:16更新のyahooニュース一覧 札幌大阪のGoT... -
11/24の体組成計計測結果
(2020-11-24 13:29:48 | 体組成計情報)
今朝はこんな感じ まあ前日と比較すると超微差。 太る努力も自覚して... -
今夜の晩酌🍶
(2020-11-23 20:36:28 | グルメ)
まあ、太る努力と言うやつです(笑)痩せる努力よりも努力しがいがあるのが厄介なとこ... -
11/23の計測
(2020-11-23 12:13:20 | 体組成計情報)
今朝は7kmをウォーキング後に体組成計計測。 前回が大幅に減った事もあ... -
サラダチキンスモークが美味♥
(2020-11-22 20:19:39 | 日記)
ダイエットの味方はコレLAWSONで売って... -
1日で-2.7kg減
(2020-11-21 20:30:38 | 体組成計情報)
15kmのジョギング後に計測してみました。体重はいっきに-2.7kgゆっくり長く... -
11/20の体組成計計測
(2020-11-20 14:34:41 | 体組成計情報)
今朝はこんな感じ。減ったり、増えたり... -
11/19の計測
(2020-11-19 13:53:43 | 体組成計情報)
朝ラン5.5km後の計測結果↓□前日比□体重 -1.1kgBMI -0.4体脂肪... -
インドカレーを食す
(2020-11-18 14:19:49 | グルメ)
ランチタイムは近くのモールでインドカレー... -
11/17の体組成計計測
(2020-11-17 16:52:23 | 体組成計情報)
今朝はこんな感じ↓なかなか減りません（；^ω^... -
11/16の体組成計
(2020-11-16 14:13:26 | 体組成計情報)
今朝も朝ラン後で体組成計で計測今朝の結果は↓昨夜食べ過ぎたのか数値が増えてる... -
今日の体重と体脂肪率
(2020-11-15 10:27:06 | 体組成計情報)
おはようございます。今日2020/11/15の体組成計計測は以下の通りいつもの通...