たけさんの日々コツコツ記録ブログ

日々徒然を日記的にブログに書き綴ってみます。

2021/01/12(火)の体組成計計測

2021-01-12 16:14:51 | 体組成計情報
今朝は北風強く、
朝ラン出かけた良いものの、

寒過ぎて予定していた5キロを断念し
コース変更して4キロ足らずで終了。

体組成計計測は寒くかじかんだ身体を
シャワーで温めてから計測







体重に増加はありましたが、
誤差範囲でしたので、気にしない♪



食べる物を意識し、
日々コツコツと継続していくのみ。


目指せ理想体重「62kg」

続く。


最新の画像もっと見る

コメントを投稿