あなたがいたからここにいる。

MMO lineage2のSS加工をしてます。
コメントくれると中の人のモチベが
あがります。

修理見積りってあてにならないのね。

2018-09-23 19:04:54 | 日記

みなさん こんXXは エルテ です。

 

自転車事故にあって、自転車屋に見積もりを数回依頼した話を書いたと思うんですけど、

先日、自転車の調子がのっているうちにどうもおかしいと気が付いて、自転車をじっくり

みてました。 そうしたら....

 

 相手の保険会社にだす修理の見積書に書かれていない箇所で修理が必要な部分がみつ

かってます! 

 1.前輪のセンターがとれてない。 

  前輪がなぜか左側にオフセット(片寄りしてる)されてました。もしかしたら、シャフトが

  曲がっているかもしれないので、シャフト自体を変えれば治るかもしれませんが センター

  でてないってフレームまがってるのかもしれないw

 2.ペダルが曲がってた。

  これは一見、ペダルはなんでもなかったようにみえるんですけど乗ってみるとまがってるん

  ですよ。

 3.前輪のディスクブレーキのローターが波打ってる

  ディスクブレーキなので、曲がっていること自体ありえないとはおもうんですけど、なんでか

  走ってるんだよなぁ

 

 2、3番は何とか部品を変えればいいとおもうのですけど、1番は致命的だし、なにより、7kも

 払っておいて、中途半端な見積もりしかでないっていうのが腹立たしい! 多忙なせいでちゃんと

 やっていないのか、見積もりを出しなれていないのか不明なんですけどね。 ただ結構いい加減な

 のねって思ってしまったわ。


ダイエットの名言

2018-09-23 06:55:05 | 日記

みなさん こんXXは エルテ です。

ここ1か月、ダイエットに励んでおり、徐々二ですが体重は落としております。

脂肪もおちてます。(ヘルスメーターで毎日確認)

 

ダイエットをするにあたり、いろいろ動画をみていたんですけど、その中で目から

鱗のような名言が(あたし的にですが)

 

「ダイエットとは、体重を落とすことではない。 スタイルの良い身体をつくることだ!」

 

なるほどとおもってしまいました。体重をおとすだけなら、食べなければいいわけ

で、落とすことは簡単にできると思います。しかし、スタイルよくというのが重要

なんですよね。食べないで体重おとすと糖新生がおこってしまって、スタイルよく

落とせるかというとはなはだ疑問です。

 

あたしの場合、糖を制限して、筋トレして筋肉落とさずに、燃費悪い身体にしてから、

落とすようにしてる(つもりw) 詳細は省きますw

 

ただね、異常に食べないで落とすと、基礎代謝もおちますので太りやすい体質に

なるので、食事を我慢するのはほどほどに!

 

ダイエットについては、いろいろ書きたいことがあるんですけど、今日はこの辺で

もっと聞きたいことがあるというリクエストがあれば、カキコしますけどねw