みなさん こんXXは エルテ です
最近、朝の起着るのが非常につらいです。 昔は結構しゃきっとおきてた
つもりなんですけど、 今はもうグダグダしながらですよ、特に頭がぼーっと
するし、なにより腰に違和感をかんじるんですよねー。 仰向けになってると
腰が痛くなるので、なるだけ横向けてねてるんですけど、それでも腰にきま
すね。 寝返りうったり仰向けになったりするからなんでしょうね。 腰に結構
きますよ。
そんなものだから、自転車もなかなかロングに行けず、昨日は50km程度の
ポタリングにいってきたんですけど、なかなか寒いですね。 春秋用のジャー
ジつかったんですけど、全然おいつかないくらいに寒い。 冬用のジャージィ
をだしちゃいましたｗ 寒いっていうのも体調に影響してるのかもしれません
けど、なかなか外にでるのがおっくぅになってくる季節になってきましたｗ
まあ．．．睡眠時間が短いので
涼しくなると布団から出にくくなりますよね
入ってると天国なんですけど