初出場でした そして ハーフに挑戦 　ドロボーみたいでごめんなさい（笑） ランナーの方...

ランナーズの雑誌の試写会六本木に行って来ましたオランダの映画です。会社の立て直しに思い...

いつだったかな～ 一緒にラン その先は　ここ　　 もう4時ころだったため、パンは完...

なすのミートソースのところをカレー味にちょっとの違いでだいぶ、違うトマトも入って、シュ...

今日は朝から走ろ～って決めて、9時45分スタート と言っても距離は短め・・・５ｋｍでした ...

やっぱり見てしまいます・・・ 今日は背泳ぎ２００ｍ 入江選手対萩野選手 入江選手自...

玄関前ののデージー 豆乳で焼いたパン　 全粒粉入り・・・何だろう～牛乳のとあまり変わら...

かいどうの花です。ピンク色がきれいですご飯を食べに寄った息子その時のメニューハンバーグ、　　豆乳野菜グラタン　ひよこ豆スープ　豆乳野菜グラタンは牛乳の代わりに豆乳でホワイトソースを...

仕事帰りに映した桜・・・夜の感じもまた別物みたいですてき～ 卒会でいただいたお花を...

桜咲きましたね・・・ 仕事へ向かう途中、あちこちきれいな桜の形が見られます またこの季...