心地よい疲れ(^^)

今日こそ行ってみるか❗️

いや、寒いからやめとくかーー

いや、行ってみっぺ(^^)

でも、面倒になってきたかも。。。

エイッ‼️

と、🐷にくにく子、生まれて初めて

『ジム』ってとこに行ってみた💪

最近、肩は痛いし、腰も痛いし💢

人間ドックで体重増え過ぎ💢って言われるし

🐷にくにく子崖っぷちです💦

恐る恐るジムに行ってみたら、

スタッフさん、メチャメチャいい人

超素人初心者の🐷にくにく子に

いろいろ優しく教えてくださいました(^^)

初心者メニューで説明を受けながら約２時間

薄っすら汗かいて、

普段使わない筋肉を刺激して、

きっと明日は筋肉痛だな(￣▽￣)

心地よい疲れで、家に帰って速攻お茶(^^)

大相撲中継観ながらカロリー補給ちう⁉️