カラダを動かすコト、大事(#^.^#)

ちょっと前までは、
腰痛なんて無縁他人事
と思っていたのに…(^_^;)
ここ数年、腰に対してかな～り
神経質になってます
きのう、受講してきました

The ストレッチ講習会
かな～り為になりました
受講してよかったです(#^.^#)

そして今日も、
なぎなたの練習にGO

にくにく子は、
相変わらずのヨレヨレなぎなたですが、
カラダを動かして
気持ちよかったです(#^.^#)
今日のココロ残りは(^_^;)
寝坊して、ゴミ拾いボランティアに
参加できなかったコト
中２女子も、後悔してました(^_^;)