３日連続で熱中症指数が「極めて危険」。指数が示す通り、非常に（異常に）暑く、暑すぎてちゃんと眠れない夜が続いています。続けて二晩、さすがに命の危険を感じたのでエアコンをつけて寝るようにしたんですけど、そうしてしまうとエアコンが苦手な私は熟睡できず。ほぼ眠れていない状態になってしまいます。どうしたらいいでしょう？
寝不足気味でも頭の中は覚醒しちゃったので、テキパキと身支度を整え、朝食前にほんの少しだけの散歩をしてみました。マンションの周りをぐるっと一周しただけですけど、まだそれほど深刻な状態になっていない朝の空気（しかしすでに30℃近くまで上がっていましたが）は好ましい方でした。
しかし数時間後の日射しの厳しさを感じさせる朝日の中、プラタナスの木の緑はしっかり目が覚めるくらいくっきりとしています。「極めて危険」を予感させます。
結果、今日の最高気温は39℃に迫るほどでした。異常だわ、異常！
大雨被害もそうですけど、熱中症に関しても、いちばんに「命を守る」ように対応することが要です。いちばん大事です。自分自身へ向けて、そして皆さんに向けて。「この状況に負けるな！ 頑張って乗り切りましょう！」
寝不足気味でも頭の中は覚醒しちゃったので、テキパキと身支度を整え、朝食前にほんの少しだけの散歩をしてみました。マンションの周りをぐるっと一周しただけですけど、まだそれほど深刻な状態になっていない朝の空気（しかしすでに30℃近くまで上がっていましたが）は好ましい方でした。
しかし数時間後の日射しの厳しさを感じさせる朝日の中、プラタナスの木の緑はしっかり目が覚めるくらいくっきりとしています。「極めて危険」を予感させます。
結果、今日の最高気温は39℃に迫るほどでした。異常だわ、異常！
大雨被害もそうですけど、熱中症に関しても、いちばんに「命を守る」ように対応することが要です。いちばん大事です。自分自身へ向けて、そして皆さんに向けて。「この状況に負けるな！ 頑張って乗り切りましょう！」
