休憩中(ρ_- )ノ

久々に長い時間働くと疲れます(・・;)

夕方は片付けとかスピードが勝負なものが多いので後半も気を抜かず頑張らなくちゃ！

２０日はVOCALSCHOOLなので行く前に一人カラオケでもいこーかな(^_-)

声ならし声ならし。
今の課題曲にもあきてきたからなにかいいのないかな～～

さぁてそろそろ行くか！

TT

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いってまいります。

今日はバイト１３時からです！
久々の長い時間だから疲れそう。

外は涼しいな～
昨日は寒いくらいだったもんね(´｀）

サラリーマンやOLの方は今日から休み明けですね！

早くこの暑い夏が終わってほしいな。

ダイエットもさ
一食置き換えで一時的に４キロ痩せたんだけど、風邪を曳いてからやめて
サプリメントと運動にかえたら体重が元に戻った；

食事ダイエットはやり続けないとダメみたい。

またやろうかな～
でも食事ダイエットは体調管理に気を付けないと特に夏なんかは具合が悪くなるからなぁ＾＾;

健康的に痩せないと意味ないよね～

なんか考えなくちゃ。
とりあえずサプリメントと運動は続けて
それと何か考えよう。

TT

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