酷暑！でも汗をどんなにかいても痩せることはない。

こんばんは！
連日の酷暑に嫌気がさしますね。

ここまで暑いと
家にいてもエアコンの効きが悪く部屋も暑い
エアコンがない廊下、トイレ、バスルームなどは
数分間いるだけで汗が噴き出てきます；；

室内でも熱中症の危険があるため
職場では自分もお年寄りにも
こまめに水分を取っていただいています。

自分の子供の時や学生の時は
暑くなっても３５度以上なんてなかった
どんどん亜熱帯化してる。

そして不思議というか
納得いかないのが
自分は汗っかきで
仕事中に何枚も下着を取り替えるほど汗をかき
これだけかけば
体重も減っただろうと思うと
ちっとも減っていないのです。
（だったら汗をかかないでと自分自身につっこみ）

今年はノロで体重が少し落ちたと思ったら
すぐにリバウンド
３０代前半の時は、少しの運動ですぐに成果出たのに
アラフォーになってから、あれ？という感じ
ふくよかくらいならいいのですが
あまり太りすぎると声帯の周りにも脂肪が付くので
ちょっと本気モードで体重落としたいです。

とはいえ、最近は家でカラオケをしていることもあり
前より定期的に歌っていて
声の調子はいいほうです！

何をしても太らなければいいのに。



TT