ランニング対策

奈良マラソンまで2週間となりました。 先週行ったランニングで撃沈したので、自分なりの対策案を試す為に 走ってみました。 . . . 本文を読む

奈良公園の紅葉状況

11月23日、大仏池周辺の紅葉状況です。 漸く見頃を迎えました。　 . . . 本文を読む