急に夏日になってきました。

おはようございます。

今日も、いい天気みたいですね。

予報では、27度位まで上がるようです。

今年は、いつもでも寒かったので、急に暖かくなると、体がついていきませんねー。



今朝の血圧は？

123の65。

ベスト血圧ですね。

私は、デービット手術をしているので、Drからは、「血圧は、120以下に抑える。

それ以上になると、大動脈弁に負担がかかり、逆流が酷くなる」

っと、言われております。

120以下って、結構難しいですね。

健康な方も、いつ病気になるか、わかりません。

たまには、血圧測定でもしてはいかがでしょうか？



朝、起きたのが、4時53分。

ぼーっとしていると、すぐに30分位経ってしまいますね。

でも、この、ぼーっとしている時間が、私には必要みたいです。

しっかり、早起きの習慣がつきました。

いい事ですよね。



やっと、月が変わって、ホット一息です。

やはり、月末は、忙しいかった！



昨夜は、又、鯛茶漬けが出て来ました。

今が旬なんですかね？

美味しかったです。