みなさま、こんばんは🌙😃❗️
ヒーリングスパアカデミー
なおちゃん先生はいつも美しい💞
みなさんもいつもどおり
豊後大野市
トータルビューティーサロンhikari
代表の神田直子です
いつもありがとうございます💓
みなさん
「Cheeza(チーザ)」っていう
チーズ味が濃いお菓子
食べたことありますか?
昨日久しぶりに食べたら
厚みが半分くらいに
薄くなっていてビックリ❗️
一瞬、自分が大きくなって
しまったのかと思いました😨
いえいえ
夫も同意見だったので
間違いないようです
こんなところにも物価高の
影響を感じる今日この頃です😭
ヒーリングスパアカデミー
癒し工房の
土曜日のルーシーダットン
なおちゃん先生はいつも美しい💞
みなさんもいつもどおり
ビューティー💓
長寿のポーズで
長寿のポーズで
ますます健康寿命を延ばそうと
しています
ルーシーダットンは
その日の自分の身体の
コンディションが
とてもよくわかります
「今日は少し身体が硬めだな」
「今日は体側の伸びがいいな」
「少し呼吸がしづらい」
などなど
それはルーシーダットンが
『独特な呼吸法』と
『ストレッチのようなポーズ』を
組み合わせた
自分の身体と向き合える
エクササイズで
あるからだと思います
自分の身体のコンディションは
意識してみないと
意外と気づいていないことが
多々あります
そして気づかない間に
身体の不調が続いて
慢性化してしまう
事態になってしまったり
不調や病気に振り回されず
自分で自分をコントロール
できるようにしていきましょう😊
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インストラクターになりましょう❗️~
自分自身が学ぶだけでなく
せっかくなら
インストラクターになって
ルーシーダットンを
極めましょう😊✨
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ルーシーダットン講座を学ぶと
タイ政府文科省・厚生省認定の
チェンマイ・クラシック・アート・
マッサージスクール(CCA)
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大分県では
まだまだ珍しい資格です
先駆けとして
ぜひインストラクターを
目指しましょう😊
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