今日からまた体脂肪を減らせるように頑張ります！

７月１６日から私が通っているスポーツクラブで体脂肪率を減らせた人上位に商品が出る企画が始まりました。
今回の商品は黒烏龍茶です。１位は２４本で最後の１０位は５本だったと思います。
前回冬にやった時は８％減らした兵が居て、１％位しか減らなかった私には全然かなわないなと思いました。
水曜日からスタートを切った私です。バスケットとジョグエアロをした後だったんですが、体脂肪率が相当高く出てしまい、ショックでした。
足のバランスが若干右に傾いているそうですが、腕は若干左に傾いていましたが、思ったより傾いていなくて「絶対嘘だよ」と連呼していました。
ちなみに、レップリーボックの頃（現在で言うとパワーフィット）に当時チーフだったＮ支配人に私の腕はどっちが利き手だと思いますかという話をしたことがあったんですが、明らかに左だと言われたような気がします。
普通の人は右らしいですが、私は結構右を使ったり左を使ったりしています。
字は右なんですが、チェックはわざと左を使ったりとか・・・
下半身が強くて上半身が若干弱いらしいですが、思ったよりはバランスが取れていたかなっていう気もします。
一番驚いたのが基礎代謝が相当低いといわれたことなんですよね。
これ以上上がったら夏はやばいという気もするんですけどね。
これから１ヵ月後の結果になるそうなので、頑張ります。
１ヵ月後ってお盆があるんだよね。太りそうだな・・・。

バスケットはたまにパスを貰えて日曜日よりは良かったかなと思いました。
シュートは１本入りましたが・・・。
メンバーの割にはそこそこ勝てたのは不思議でした。

ジョグエアロは７月に入って３度目ということで、ずいぶん慣れてきました。動きもそこそこ出来ていたんですが、このバージョンとも来週で終わりとなると寂しいものです。
先週、Ｋ先生が「誕生日おめでとう！」と最後に言ってくれて恥ずかしいやら嬉しいやらという感じでした。先生ありがとうございました。
今日は色々な人が来て賑やかでした。

今日は会社で電動ドリルをしていてマイナスドライバーを使ってある作業をしている最中に手をちょっとだけ切ってしまいました。最初はビリビリだったんですが、だんだん慣れてきました。
過去に常務が何度か手を切って騒いでいるのを見ているんですが、まさか自分もやるとは・・・。

最後にガチャピンさんへ
Ｋトレーナーさんに伝言してあるので聞いて下さい。