ダイエットに興味のある方は多いと思います。私も食事制限や、生活習慣、運動と何度かトライした事がありました。自分がメタボ予備軍、いやメタボボーダーライン上にいた事は分かっておりました。
安易なダイエットで起こる恐い現実があります。そう、リバウンドを繰り返すことで痩せにくいブヨブヨ体型になってしまうこと！
食事制限で体重を落とすと筋肉が減少して代謝の悪い身体になってしまうのが原因です。これを繰り返すとドンドン痩せにくい体質へと変化してしまいます。
当ブログでは、巷に出回っている数々のダイエット製品とはちょっと一線を画す物を紹介したいと思っています。それは、
筋肉量を維持しながら脂肪の燃焼をサポートする
デザイナープロテイン
飲み方 朝晩２回
食事の２０分前に２５０ｃｃの水やジュースに溶かして飲む
1,ホエイプロテインペプチドテクノロジーにより、空腹感を抑え、脂肪燃焼をサポート。
2,体脂肪の分解を促す為に必要な、カルシウムを豊富に含む乳カルシウムを配合。
3,リバウンドしにくい身体をサポートする、筋肉の維持、増大にＢＣＡＡ配合です。
３か月の取り組みで、ウェスト２８ｃｍ減の女性出ました！
さていよいよモニタリングの結果発表です！
□８月１日時点ウエスト９０ｃｍ。体重７２，1ｋｇ！立派なメタボじゃん・・・トホホ。 肝心な体脂肪２１．９
□８月３１日時点ではウエスト８８ｃｍ、体重７１．８、体脂肪１７．８
１ヶ月で思った以上の効果にびっくりです！ ウエスト２ｃｍ↓ 体脂肪３．１↓ですよ！
ここで肝心なのは体重が０．３ｋｇしか減っていない事です。週２回の軽い運動で筋肉量も増えたと思います。
普通の食事制限（またはカロリー制限）ダイエットは筋肉が減る分が減量に繋がっていて、リバウンドしたときには筋肉は増えずに脂肪だけが増える事から、ぶよぶよの脂肪中心のやせにくい体質になりやすいといわれています。
ここでは筋肉はそのままで、脂肪だけが燃焼していることが良く分かりますね。実際には週２日のジョギングとサイクリングを始めていますから筋肉量は増えているものと思われます。朝食はバナナ１本、と季節のフルーツ、たまにミューズリーを少々、時には、ご飯と味噌汁と納豆、ごく普通ですね。
このダイエット法は、体脂肪を減らすものですから、脂肪は筋肉に比べて１/3の重さしかないので、体重全体が減少するのはゆっくりですが、その分プロポーションが抜群に美しくなってゆくというコンセプトだと聞いています。実際におなか周りがすっきりして来ています！
９月の成績発表で～す
ウェスト８６ｃｍ、体重７０．６、体脂肪18.1、BMI23.6
ウェストが２ヶ月で４cm↓ 体重も２．５Kg↓ 体脂肪は３．８↓
ウェストは脂肪が減った証ですね。体重に関しては、食事の２０分前に飲むとご飯が１膳でやっと！もう満腹です。食事の量を簡単に減らせました。体脂肪は９月中は上がったり下がったりしましたが、体重減少とともに安定してきました。
私は体重が減ると顔ががゲッソリして、「病気？」なんていわれたことが良くありましたが、今回はそれが無いのです。シャープにはなって来ていますが、ゲッソリ・・は無いですね ＾＾）/
２ヶ月の体脂肪コントロールプロテインのモニターが終了して、身体が以前より軽くなったので、日常でも良く動けている気がします。わかった事は今流通しているプロテインの中でも極上に値すると言うことです！また食欲をコントロール出来る感じが凄く強いです。おかげで胃が小さくなったような気がします。
もちろん糖鎖栄養素との併用も大きいと感じております。
４週間で１２０００円程度ですので、同じようなレベルの商品(約３万円はする）を比較しても、この品質を考えると安いと思います。
その１年後、体重６８．０ｋｇ 体脂肪１６ ウェスト８３ｃｍで安定しています。
主成分プロテインホエイとは？
ホエイとは、日本語で乳清（にゅうせい）といい、牛乳から乳脂肪分やカゼインなどを取り除いた水溶液です。チーズを作る際に固形物と分離された副産物で大量に作られます。またヨーグルトを放置しておくと上に液体が溜まりますよね、あれが乳清（ホエイ）と言うわけです。
ホエイ（乳清）出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
乳清 - 「健康食品」の安全性・有効性情報 （国立健康・栄養研究所）
↑のサイトは公的な機関が発表したものです。凄い事が書かれていますよ。ご自分でサイトを訪れて確認してくださいね。
純度の高いホエイが要求されています！
ホエイプロテイン 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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