骨盤矯正っていろんな方法があります。
カイロプラクティックでもオステオパシーでも、その他の整体でも。
おそらく何百とあるんじゃないでしょうか。
どんな方法でも長年築き上げられた方法っていうのはそれなりの理論と実績があって、どれも正しいと思うんです。
ただ、「当店オリジナルです！」ってやってるところがあってこれが怪しいんですよね。
私の身近にもいますが、やってることはストレッチだけだったりします。
ストレッチに効果はないかというと、その場は効果があります。
みんな経験があると思いますが、運動前にストレッチして柔らかくしても、次の朝にはまた固くなる。
それなのに、ストレッチして整えた骨盤が整ったままなんてありえないでしょう。
このやり方は次の日、もしくはその日には元に戻るんですよ。
いわば、表面だけ繕ったやり方なんですよね。
もともと骨盤は関節をまたぐ筋肉がなくて、靭帯でしか支えられていないもの。
だから、骨盤を整えようと思ったらこの靭帯のバランスを整えないといけないんです。
ただ、捻れてるからそれを戻す方向に一定時間捻って、効果が出ているうちに写真を撮って、「ほら整ったでしょう」では意味がありません。
ちゃんと骨盤が歪む「原因」を取った上で骨盤を整えていかないと、その場だけを整えるやり方は逆効果になります。
この害についてはまた明日！。
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