足首の角度

マラソンをされている方が、新しい靴を買おうとお店に行った時のこと。

ダンロップのメーカーの人が来ていて、
「せっかくだから走るフォームをコンピューターで分析して、足がちゃんと地面に接しているか調べましょう！」
ということで調べてもらったそうです。

地面に対する踵骨の角度が、左足179度、右足174度。
180度が理想の状態と言われ、この数字には検査した人もビックリしてたと言われました。

足首の歪みは単なる足首だけの問題ではなく、腰椎や骨盤、首の骨の歪みなどがいろいろと影響します。
足首だけを整えてそれ以外を整えなかったら、それは一箇所に歪みを集めているに過ぎません。

歪んだ状態で走るのは、軸がぶれたタイヤで車を走らせるようなもの。
いずれはタイヤが外れたり、ドライブシャフトが破損したりします。
体もそれと同じです。