「まあまあ元気・まあまあ幸せ」がいいねって

長年保健福祉分野で仕事。数年前の味覚嗅覚障害を契機に、今はまあまあ・ぼちぼちにチェンジ。ゆる体操で心身のセルフケアです。

時間刻みの一日、時はかねなり、カーンカーン、心身の疲れをゆる体操でモゾモゾかいな、

2012-07-05 23:50:19 | H24.6
きょうは、朝のゆったりはつかの間、10時過ぎごろから・・あれこれあれこれ・・の一日だった。市外での健康教室の打ち合わせ→市内のシルバーサークルでゆる体操→介護の会議→地域の研修会(県民生活センター講師による悪質商法について)→フササンと立ち話→家でニューヨク

今日みたいに、時間刻みの用事が入っていると、切り替えと段取りが素早く必要なので、頭もからだも疲れたよお。おまけに、車をちょこっとこすっちゃった。ごめんね。
気持ちを落ち着けて就寝にはいろう。明日は明日の風が吹くよ。
モゾモゾしながら、グーグー、マアマア・・