８月２４日

担当：松本

昨日今日と涼しい日が続いていますねもうすぐ８月も終わりで、秋に近づいてきました

さて、スポーツジムに通い始めたことは前にもお話したと思いますが、ジムにプールもあるのですが、まだ水着を持っていなかったので入ったことはなかったので、そろそろプールデビューをしようと思い水着を購入しました
そして先日の自分の休日、ジムはお休みの日だったので近くにある国際プールに泳ぎに行ってきました朝早く行ったのですが、思っていたより人がたくさんいて、子供から年配の方まで幅広い年齢層の方たちが泳いだりウォーキングしていたり、別のプールでは子供たちがシンクロの練習をしていましたきっと未来のオリンピック選手を目指している子も中にはいるんだろうなーと思って見ていました
私も泳いだり歩いたりと２時間ぐらいいい運動ができましたプールは全身運動になるし、水の中ということで気持ちもいいし、ただ歩くだけでも水圧のせいでとても疲れますが、続けていけばきっとダイエットのもいいなあと思いました６月からジムに通いだし、数ヵ月後にはナイスバディになっていますと宣言した私でしたが、ほぼ全く体系も体重も変わらず全然実現できていない私ですが、更にプールという運動も加えたので冬までには・・・