お墓参り

まめです。

うちのまま学生時代からの習い事が２つあって
ひとつは、今も続けている茶道

もうひとつは、2年前まで習っていた「能」
と言っても、能を全部習うんでなく
謡（うたい）という歌唱部分と
仕舞という舞の部分を習うんだよ。

先生は人間国宝にまでなられたけど
2年前の2月13日、94歳で亡くなったくま。
神道だから3回忌とかはないけど
近しい人とお墓参りに行ったくま。


神道では、お好きだったものをいろいろお供えするくま。

お花でなく榊を立てるくまよ。
2礼2拍手1礼でお参りしたよ。

お能の芸だけでなく、ものの見方、生き方など
教わることの多い先生でした。

その後、吉祥寺で、姪ごさんがやっていらっしゃる
小さなカフェに。

客家チキン丼
優しいお味で美味しかったよー。

お姉さんがケーキやクッキーを焼き
妹さんがカフェを担当されてます。

うさぎさんの小物が店内にいっぱいあって、可愛い。

先生の思い出を語って、よい時間でした。

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話変わって、
去年8月の健康診断で
血糖値300超え、尿糖プラス反応で
糖尿病の疑いばっちりになったまま。
その後、専門のクリニックにかけこみ
さらに検査をしてもらったら
空腹時血糖値220、HgA1cが11.5と
正常値の2倍。
薬の服用をすすめられたけど
とりあえず食事、運動でやってみたいと
申し出て、3ヶ月。
一昨日の診察で
空腹時血糖値75、HgA1c6.2まで、下がりましたー。
正常と胸を張るにはHgA1cが6以下になることだけど、
合併症のリスクはほぼなくなりました。

みんなも健康に気をつけてねー。