取り返したはず！

流石に今日は体重増えてたわ。

朝ご飯

菜の花のおひたし、大根とキュウリの昆布締め、納豆、豆腐とえのき茸とササミ二本入った味噌汁


ちらし寿司！

だって、

ひな祭りですもんね。一日遅れやけど…

お昼ご飯はお呼ばれで、きのぶさんのお弁当。

夕方までゆっくり仕事をし、車で御所へ。御所の駐車場に車を停めて、御所ランへ。


御所を二周と少し走りました。

でもな…


心拍数が高いねんな… ペースをゆっくりにしても、なかなか今日は心拍数が下がりませんでした(*_*)

このセッションを終了すると、すぐにメールが。


なかなかくすぐってくれるよね～
( ´∀｀)

そこからジムへ。

ストレッチして、ファンクショナルトレーニングして、サーキットトレーニングして、くたくたになり帰宅。

夜ご飯

キャベツの千切り、菜の花、ブロッコリー、こんにゃくとか蓮根とかの炊いたん


大根とニンジンと椎茸のコンソメスープ

写真撮り忘れましたが、これに納豆、豆腐一丁。

さて、明日は朝から京見峠へバイクに乗りに行きましょう！

明後日も朝からタケオキさんと京見峠へバイクに乗りに行きましょう！それから

走りに行きましょう！