セブンイレブン 
なつかしのシュークリームカスタードと生クリームがぎっちり入ったシュークリーム
あ～
生クリームがてんこ盛りでウマ～～～～す
けど、自分の好みとしては・・・とろりんシュー（だっけ
）の方が好きだ
ちなみにお値段
150円、カロリーは 251kcal なり
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このシュークリーム
、一昨日の喰い放題に行く前に買って食べたっつう話。。。喰い放題行くのにコレ買って喰うか
普通・・・と友達に言われましたけど
苦笑ま、自分はそんな人間です
昨日は・・・ワタシの胃袋終日機能せず・・・。
ブログにも書きましたが、結局丸一日断食・・・一切何も喰わず。
・・・喰わずというか、喰う気もせずでして。
おかげでプクっと出たお腹が引っこみました
やっぱ痩せるには喰わないのが一番です
・・・SMAPの中居君も言ってましたけどね。その通りだと思いやす
ただ・・・かなり健康上よくない痩せ方ですが
それと・・・喰わずに我慢できるか、って問題もありますけど。苦笑
しかし・・・昨日1日、胃袋を休めたおかげで今日は胃袋も回復しました
ちゃんと今日も早朝ジョギングをした
・・・が、昨日何も喰ってないせいか、ややしんどかった・・・つかスタミナがやや不足してる気がしたな
つか、この状態で走るって・・・ボクサーぢゃんか
ってちと思った。苦笑けど、喰ってないから、きっと体についてる脂肪が燃えてくれたハズです
そういや、
ジョギングっていつ走るのが一番いいのか・・・って考えますが。。。ワタシも色んな人に聞いたけど、答えがマチマチなんだよねぇ
朝飯喰った2,3時間後に・・・って言う人もいれば、夕方って言う人もいたし・・・。
けど、やっぱ朝飯前に走るのが一番脂肪燃焼にはいいらしいのよ
ま、走らなくても、ウォーキングでも。
朝走れば、1日中脂肪が燃焼されやすくなるんだって
ボクサーはまさにそ～やって体重を落とすんだとさ
そーいわれると、説得力があるんで・・・私は朝一で走ってるんだけどね
そうそう、昨日、ジョギングしてたら・・・数メートル前からデカい声で「おはよーございます
」って言われてさ。（ワタシ、iPodで音楽聴いてるにもかかわらず、聞こえるくらいのデカい声で・・・。苦笑）
もちろん挨拶して・・・顔をみたら・・・
んんっ
・・・このおじさん・・・見覚えが・・・確か・・・去年の夏に数回挨拶された釣りのおじさんだぁ笑顔がキュートで何故かやたら丁寧で。笑
ここんとこ全然見かけなかったけど、暖かくなってきて「やっと現れたなーーー」って感じ
で、今日も・・・会いましたよ、そのおじさんに
つか、ワタシの姿を見て、とある建物からわざわざ出てきてくれたんすよねぇ～、しかも、かなり慌てて
自分、ちょっと走りながら笑ってしまいましたけど・・・
相変わらず、声がデカく・・・いや、元気よく挨拶してくれました
しかも、かぶっていたキャップをわざわざ取って。。。
いやいや、恐縮です・・・って感じっすけど
苦笑ワタシ、走るスピードをゆるめて「釣りしないんですか
」って聞いたんすよ。そしたら、「いや、まだしないですっ」っておっしゃってました。
うん・・・確かに朝から釣りしてる人、ここんとこ見てないもんな。。。
まだ時期ぢゃないんだろう、きっと。
あ、そうそう、歯医者ですが・・・。今週末から来週の頭くらいに行こうと思ってたけど、何か天気悪そうなんで・・・
剥がれた所も幸い目立たないので、再来週あたりに東京へ行こうかと思います
ちょっと延期です
東京行ったら喰いたいもんがいっぱいあるので、それまで絞っておかないとな