ゴールデンウィーク 車酔い予防・つわり予防のツボ

みなさんこんにちは

剛鍼灸院豊田です

明日からは

本格的に

ゴールデンウィークを迎えますね

すでにお休みに入られている方も

いるかもしれませんが

当院のゴールデンウィークのお休みは

以下の通りになります





5月7日（月）からは

通常診療しております


みなさん

連休の予定は決まっていますか？

家でゆっくり過ごされる方

旅行を計画されている方

行楽地へ行かれたり

帰省をされる方

さまざまだと思います

長時間の移動では

「乗り物酔い」が心配という方も

多いのではないでしょうか

こどもの車酔いが・・・

「つわり」があって心配・・・・

そんな時には

こちらのツボがオススメ！！





「内関」というツボです

場所は

手のひら側の

手首のシワから指3本分のところで

こぶしをギュっと握ったときにできる

縦に走る2本のすじの間にあります

内関は

乗り物酔いだけでなく

妊娠中のつわりや

ストレスが強くかかっている時

精神的に不安になっている時

また

人前に出る場面での緊張を解くために

使用するツボでもあります

気分が悪くなった時は

内関を反対側の親指で

5秒ほどおすことを

数回繰り返してみてください

ゆっくり呼吸しながら

息を吐くときに押すのがポイントです


気分が次第に落ち着き

吐き気もおさまりやすくなります

乗り物に乗る前から刺激しておくことで

予防にもつながります

長時間の移動に

不安を感じている方は

ゆっくりと押してみてください

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　　顔面神経麻痺専門鍼灸院

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